Szőke Klaudia bejegyzései

Szőke Klaudia névjegye

Klaudia szakápolói tanulmányai során sok időt töltött babák és kisgyermekek közt, ám a neurológiától a rehabilitációs osztályig mindent megjárva végül indonéziai felfedezőútján érte el az anyaság öröme. Saját blogjában, a KulTúra Klauval-ban és állandó szerzőnkként is előszeretettel mesél anyukás tapasztalatairól, valamint arról, nőként miként élhetjük meg új szerepkörünket.

Naplózás elfoglalt nőknek

Miért naplózd a tevékenységeidet? | 5 tipp a sikeresebb napokhoz:

Bár másfél éve annak, hogy komolyabban belevetettem magam az életminőség javításának és tevékenységeink rendszerezésének, időbeli menedzselésének témájába – s persze bőven van még hova fejlődnöm benne – most kezdem igazán megérteni, mennyire is kulcsfontosságú  a kiegyensúlyozott, produktív élet kialakításához a naplóvezetés. Nem, nem olyan “Kedves Naplóm” féle írogatásra gondoltam, hanem másra. Konkrétan kötelező tantárggyá tenném és beleverném minden nebuló fejébe az alapokat a suliban, hogy mire felnőnek egy berögzött szokásukká váljon életük megtervezése és kézbentartása.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Nyári projekt vállalkozóanyáknak

Nyári projektjeink vállalkozóanyáknak – Csapjunk bele!

Eddig nem nagyon osztottunk meg Veletek előzetesen több projekt tervet, elsősorban azért mert kislányom mellett még nem mindig volt kiszámítható a kapacitás amit a projektekre tudok fordítani, és az első félév után rájöttem, hogy az éjszakázás bizony nem csak öregít de borzasztóan kimerítő is.

Azonban a kislányom elkezdte a bölcsit (Itt most lehet mosolytok páran, akiknek már bölcsis vagy ovis a gyerkőc, ugyanis minden kicsit is rutinos anyuka tudja, hogy bölcsi az elején nem több szabadidőt jelent, hanem több náthás időszakot..de azért én bizakodó vagyok)

Olyan még nem volt, hogy elkezdtem egy projektet és lefújtam volna, az nem Én lennék. Pontosan érzem a határaimat, és igyekszem annyit vállalni amennyit minőségi szinten véghez is tudok vinni.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kismama fotó katalógus - Anyabázis

Lesd meg kismama fotó katalógusunkat! | Anyabázis külön kiadvány

Imádunk képeket nézegetni, de szerintem ezzel a legtöbb ember is így van, legalábbis a nők tuti!

A két legromantikusabb és szívet melengető dolog a baba és kismama fotók, most az utóbbiból hoztunk Nektek egy nagy csokorral.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Szoptatáskor A-vitamin fontossága

Szoptató anyukák és az A-vitamin | Mennyire fontos?

A terhességnél is nagyobb az anya A-vitamin szükséglete a szoptatási időszak alatt. Míg terhesség alatt 0,8 mg A-vitaminra van szükség, addig a szoptatós anyukáknak már 1,5 mg-ra, vagyis majdnem másfélszer annyira, mint a terhesség alatt!

Egy kattintás ide a folytatáshoz….