Szőke Klaudia bejegyzései

Szőke Klaudia névjegye

Klaudia szakápolói tanulmányai során sok időt töltött babák és kisgyermekek közt, ám a neurológiától a rehabilitációs osztályig mindent megjárva végül indonéziai felfedezőútján érte el az anyaság öröme. Saját blogjában, a KulTúra Klauval-ban és állandó szerzőnkként is előszeretettel mesél anyukás tapasztalatairól, valamint arról, nőként miként élhetjük meg új szerepkörünket.

Kismama fotó katalógus - Anyabázis

Lesd meg kismama fotó katalógusunkat! | Anyabázis külön kiadvány

Imádunk képeket nézegetni, de szerintem ezzel a legtöbb ember is így van, legalábbis a nők tuti!

A két legromantikusabb és szívet melengető dolog a baba és kismama fotók, most az utóbbiból hoztunk Nektek egy nagy csokorral.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Szoptatáskor A-vitamin fontossága

Szoptató anyukák és az A-vitamin | Mennyire fontos?

A terhességnél is nagyobb az anya A-vitamin szükséglete a szoptatási időszak alatt. Míg terhesség alatt 0,8 mg A-vitaminra van szükség, addig a szoptatós anyukáknak már 1,5 mg-ra, vagyis majdnem másfélszer annyira, mint a terhesség alatt!

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Lépcsőfok ötlettől megvalósításig

Ötlettől a megvalósításig – az alap vállalkozónői könyv | KÖNYVELEMZÉS #1

Mikor a könyvbe belelapoztam, arra gondoltam, hogy biztos lesznek pro tippek, miként is lehet a leggyorsabban vagy a leghatékonyabban eljutni A-ból B-be – vagy akár Z-be – egy magát megvalósítani vágyó nőnek, de a helyzet az, hogy ez a látszólag könnyű, szimpla magánkiadású könyv jóval nagyobb emésztést és feldolgozást kíván, mint azt gondolni lehet. Ha a könyv végére érsz, 100%-an garantált, hogy rájöjj, mik a legjobb képességeid, miként érvényesülj karaktered szerint és miben van a legnagyobb tudásod.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

inzulinrezisztens életmód

Inzulinrezisztenciával boldogan? Betti megmutatja!

Mielőtt elkezdtem Bettivel beszélgetni, utána néztem pontosan mi is az az inzulinrezisztencia.

“A inzulinrezisztencia a szénhidrát-anyagcsere zavara, amikor a sejtek érzéketlenné válnak a inzulin nevű hormon hatásával szemben, ami a vércukor (glükóz) sejtbe jutását segítené. A szűken vett kórélettani folyamat mellett értik rajta az inzulinrezisztencia hatására bekövetkező tünetegyüttest, kórállapotot is. Az inzulinrezisztencia leggyakoribb formájában sok szénhidrátot fogyasztó, elhízott embereknél fejlődik ki, a gyakorlatban leginkább a 2-es típusú cukorbetegséget megelőző állapotként ismert” – mondja a Wikipédia.

Elszomorodhatna az ember ezt olvasván, főleg ha van is IR-es ismerőse, viszont ahogy Bettivel való beszélgetésem végére értem, gyökeresen megváltozott az inzulinrezisztenciáról alkotott képem – ugyanis Ő olyan  hasznos tippeket és megoldásokat ad sorstársainak a mindennapokra, hogy gyakorlatilag egy menő életmódot fejlesztett ki “betegségére” (nem véletlenül az idézőjel) alapozva. Fogadjátok szeretettel.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….